Uusi rakkauteni

Kakkostasossa on kyllä se hyvä puoli, ettei kuitenkaan voi aivan täysin unohtaa sitä normaalia ruokailua. Toisaalta halusin kyllä siitä kunnon pesäeron, mutta tällainen yksi ateria päivässä on oikein hyvä. Joudun vähän pähkäilemään sitä, mitä suuhuni laitan, mutta kuitenkaan ei tarvitse vielä miettiä koko päivän kaikkia aterioita. Olen koostanut ateriani ohjeiden mukaan, eli 200 kcal proteiinia, 100 kcal vihanneksia ja 100 kcal marjoja. Jos on johonkin suuntaan pakko lipsua, olen yrittänyt syödä proteiinia enemmän ja muita vähemmän, jottei ainakaan hiilihydraattien määrä nouse liian suureksi.

Marjat olisivat hyvä ja terveellinen lisä itse kunkin jokapäiväiseen ruokavalioon, mutta käsi ylös, kuinka moni syö päivittäin annoksen marjoja? Ei ehkä kovin moni, veikkaan. Niin minäkään en ennen syönyt, vaikka pakastin onkin täynnä itse kerättyä mansikkaa. Jostain syystä suhtautumiseni marjoihin on ollut vähän kuin joihinkin kalliisiin, harvoin saatavilla oleviin herkkuihin. Aika nurinkurista! Varsinaisiin herkkuihin (karkit, suklaa, sipsit, you name it) olen syytänyt ihan liikaa euroja, mutta marjoja en ole raaskinut ostaa, kun ne ovat muka niin kalliita. Pöh! Siihen tulee nyt muutos, ja se onkin jo alkanut. Omasta pakastimesta löytyy mansikoita, mutta sen lisäksi olen myös tutustunut kauppojen pakastealtaiden tarjontaan. Sieltä olenkin löytänyt aivan verrattoman tuotteen, nimittäin Pakkasmarjan luomumarjasekoituksen! Sekoituksessa on mansikoita, mustikoita, puna- ja mustaherukoita, kaikki luomua ja ah niin maistuvia. Olen aina pitänyt paljon punaherukoista, ja olikin ihanaa löytää niitäkin pakastealtaasta. Näitä olen nyt parina iltana nautiskellut, ja täytyy sanoa että odotan joka päivä sitä hetkeä, että pääsen taas herkuttelemaan marjoilla! Kunhan kaikki pirtelömaut on maisteltu pelkiltään, alan testaamaan marjojen lisäämistä niihin.