Mittaukset valmentajan luona
Nämä on mitattu vaatteet päällä ja jonkin verran ruokaa vatsassa, joten painot voivat erota aamupainosta noin kilon.
pvm. paino / BMI / rasvaprosentti / luustolihasprosentti / viskeraalirasva (1 - 9 normaali)
15.1. 77,1 kg / 28,7 / 45,1 % / 23,3% / 6
23.1. 73,7 kg / 27,4 / - / - / -
29.1. 72,8 kg / 27,07 / - / - / -
5.2. 71,3 kg / 26,5 / 41,9% / 24,5% / 5
13.2. 71,2 kg / 26,4 / - / - / -
19.2. 71,9 kg / 26,7 / 40,7 % / 25,5 % / 5
26.2. 71,1 kg / 26,4 / - / - / -
6.3.
Senttimitat tarkemmin
Mittaukset tiistaisin, ellei toisin mainita. :)
arvo / 15.1. / 22.1. / 29.1. / 5.2. / 12.2. / 19.2. / 26.2.
rinnan ympärys 98 / 94 / 90 / 89 / 87 / 86 / 86 (-12 cm)
rinnan alta 81 / 77 / 76 / 74 / 72 / 72 / 70 (-11 cm)
vyötärö 87 / 83 / 79 / 72 / 75 / 75 / 75 (-12 cm)
kapein kohta 78 / 74 / 72 / 70 / 68 / 68 / 68 (-10 cm)
napa 91 / 87 / 81 / 79 / 79 / 76 / 75 (-16 cm)
lantio 100 / 98 / 97 / 95 / 95 / 94 / 93 (-7 cm)
reisi 57 / 55 / 54 / 53 / 53 / 52 / 52 (-5 cm)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti