Ja näin sitä humpsahdettiin tasolle 1+! Kävin siis äsken valmentajan luona, ja hän oli oikein tyytyväinen ja iloinen onnistumisestani. Siellä punnittujen painojen mukaan kahdeksassa päivässä oli kadonnut -3,4 kg, omalla vaa'alla punnittuna aamupainoista -3,5 kg, joten hyvin on kyllä lähtenyt käyntiin! Muita juttuja ei nyt mitattukaan, kun tuo nestetasapaino tuskin on vielä aivan kohdillaan, eli rasvaprosenttikin olisi voinut näyttää ihan hassulta. No, jospa sitten ensi viikolla tai viimeistään sitä seuraavalla. :)
Uniongelmat meinaavat kyllä vähän vaivata, eilenkin valvoin taas kahteen, ennen kuin viimein sammuin. Vähän pelottaa, että pahenevatko nämä ongelmat tästä vielä, nyt kun ketoosi syvenee... Toivottavasti eivät! Valmentaja sanoi että mulla tämä menee vielä hassusti päin, yleensä kuulemma kaikilta lyhenee ne unet sieltä loppupäästä eli herätään aiemmin, mutta minä taas en meinaa millään saada unta. No, kävin äsken ostamassa rauhoittavaa ja nukahtamista helpottavaa yrttiteetä, toivottavasti siitä olisi apua. Tämä on sinänsä niin absurdin tuntuinen tilanne, kun liikun enemmän kuin ennen, ulkoilen paljon, makuuhuone on viileä ja rauhoitun iltaisin hyvin, eli puitteiden pitäisi olla enemmän kuin loistavat, mutta uni ei vain tule.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti